SAÚDE

PRATICAR 150 MINUTOS DE EXERCÍCIOS POR SEMANA REDUZ RISCOS DE DIABETES TIPO 2

Os benefícios dos exercícios físicos e da alimentação saudável para prevenção e tratamento do diabetes já são conhecidos. No entanto, saber qual o melhor tipo de exercício e saber o melhor momento para ele ser realizado ainda é uma grande discussão. O mesmo acontece com o estilo alimentar, e muitos estudos recentes tentam desvendar qual o real impacto da alimentação na prevenção e tratamento do diabetes. O exercício físico é o principal aliado na prevenção e no tratamento do diabetes 2